体育活动中的状态正念调节大学生无法忍受不确定性与就寝拖延之间由认知融合连接的关系

就寝拖延是大学生中常见的夜间行为问题。本研究以心理灵活性框架和失眠认知模型为基础，考察了大学生不确定性容忍度与就寝拖延之间的关联，并特别关注认知融合的中介作用以及身体活动状态正念的调节作用。研究于2026年2月采用整群抽样对1,912名大学生进行了横断面调查。使用不确定性容忍度量表-12（IUS-12）、认知融合问卷（CFQ-7）、身体活动状态正念量表-2简版（SMS-PA-2）和就寝拖延量表（BPS）评估核心变量。在SPSS 26.0和AMOS 26.0中进行描述性统计和验证性因子分析，并使用PROCESS宏（模型4和模型14）估计统计中介和调节效应。不确定性容忍度与认知融合及就寝拖延均呈显著正相关。统计中介分析得到了涉及认知融合的显著间接关联，而在将认知融合纳入模型后，不确定性容忍度与就寝拖延之间的直接关联不显著。身体活动状态正念显著调节了认知融合与就寝拖延之间的正向关联。简单斜率分析显示，在身体活动状态正念水平较高时，认知融合与就寝拖延之间的正向关联较小。较高的不确定性容忍度与较多的就寝拖延相关，并存在涉及认知融合的显著统计间接关联。较高的身体活动状态正念与较小的认知融合—就寝拖延正向斜率相关。这些发现为横断面性质，不应被解释为时间中介、因果缓冲或干预效应的证据。

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