与≤30% 1RM负荷相比，≥40% 1RM负荷运动时因收缩诱导的肌内压升高导致腿部血流和肌肉氧合降低
Leg blood flow and muscle oxygenation are reduced when exercising with loads >=40% 1RM compared to loads <=30% 1RM due to increases in contraction induced intramuscular pressure
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12名被试膝伸运动显示，≥40% 1RM时肌内压升高足以限制血流增加并降低肌肉氧合。
临界闭塞张力（critical occluding tension, COT）是指收缩引起的肌内压（intramuscular pressure, IMP）升高足以压闭肌内血管、损害氧输送时的负荷。对于伸膝抗阻运动，COT 出现在约 30-40% 1RM 处，然而少有研究在测量对流性氧输送的同时测量 IMP。本研究考察了抗阻运动过程中 IMP、腿部血流量与肌肉氧合之间的相互作用。十二名受试者在不同负荷下完成伸膝运动，同时记录股外侧肌 IMP、股动脉血流量（多普勒）、血压、肌肉氧合（NIRS）和肌电图（EMG）。平均 IMP 随相对负荷增加而升高（20% 1RM=19.1(9.4) mmHg；30% 1RM=22.4(10.4) mmHg；40% 1RM=27.0(8.7) mmHg；50% 1RM=31.5(11.5) mmHg；60% 1RM=41.14(13.8) mmHg；p 0.05），但在 20-30% 1RM 组与 40-60% 1RM 组之间不同（p<0.05）（20% 1RM=静息时的 2.6(1.4) 倍；30% 1RM=静息时的 1.8(0.5) 倍；40% 1RM=静息时的 1.4(0.6) 倍；50% 1RM=静息时的 1.1(0.4) 倍；60% 1RM=静息时的 1.1(0.5) 倍）。与 20% 和 30% 1RM 相比，40%、50% 和 60% 1RM 时肌肉氧合更低（p<0.05）。因此，在 [≤]30% 1RM 时，运动中的血流量升高远高于静息水平，表明微血管灌注得以保持；而在 [≥]40% 1RM 时，IMP 的升高足以损害灌注并限制血流量的增加。在 COT 或以上强度运动时，收缩引起的 IMP 升高会限制对流性氧输送。
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来源：bioRxiv · Physiology · biorxiv.org