面对负性情绪浪潮：特质正念调节生理与情绪之间的关联

特质正念是一种倾向性能力，其特征是对内外经验的觉察、不评判与接纳。压力与包括抑郁和焦虑在内的众多心理和身体健康问题相关。基于正念的干预（MBIs）已被一致证明能够降低感知压力并改善多种其他健康结果。然而，正念产生这些益处的机制尚未被完全理解。本研究旨在考察（1）特质正念与负性情绪诱导程序（MIP）后皮质醇变化之间的关系，以及（2）特质正念是否调节负性MIP后皮质醇变化与情绪反应性之间的关系。参与者从达拉斯-沃斯堡大都会区招募（N = 25名参与者），完成了一系列自评问卷、负性与正性情绪诱导以及情绪评估。参与者在负性MIP前后提供了唾液皮质醇样本。结果表明，在负性MIP之后，悲伤和焦虑与皮质醇的更大幅度下降相关。特质正念调节了这些关联。总体而言，这些发现有助于更广泛地理解对负效价压力源的情绪反应以及正念如何减轻这些反应。它们为未来在高压力人群中应用基于正念的干预提供了支持。

中文由 AI 翻译，仅供参考，以原文为准。